Chi ha detto che i 30 sono i nuovi 20..? Forse nello spirito ma non per la nostra pelle e con l’arrivo dei primi freddi non ne parliamo! Se state cercando dei rimedi per mantenere la vostra pelle sempre luminosa e idratata in questo articolo vi parlerò di alcuni piccoli trucchi e di come scegliere la miglior crema nutriente per essere sempre al TOP.

Prendersi cura della nostra pelle è importante, la cute è la nostra barriera protettiva nei confronti dell’esterno. E con l’arrivo del mio compleanno (non si chiede l’età… ma ho superato la soglia dei 30 anni) ho fatto qualche ricerca per non cedere ai radicali liberi! Se anche voi volete sapere di più sui rimedi per prevenire l’arrivo indesiderato delle nostre nemiche rughe continuate a leggere e vi dirò cosa ho scoperto!

Quali sono i fattori da tenere in considerazione per mantenere la pelle del viso giovane?

Con il cambio stagione la pelle e il nostro organismo sono sottoposti a maggiore stress. Per questo è importante proteggerci dagli agenti esterni per evitare la secchezza della cute e prevenire i segni dell’invecchiamento. Utilizzare una giusta crema viso è fondamentale ma non basta. Quali sono i segreti per mantenere la nostra cute sempre idrata e garantirci così un aspetto giovane? Nelle prossime righe 5 consigli per mantenere la pelle del viso sempre idratata.

1. Bere 2 litri di acqua al giorno

La prima cosa per il benessere della nostra pelle è bere molta acqua. Lo so, non vi sto dicendo nulla di nuovo, ma spesso ci dimentichiamo di quanto bere sia importante. Il nostro corpo è composto per il 70% di acqua e la giusta idratazione cutanea incide sull’aspetto e sul benessere del nostro volto. Durante l’inverno sentiamo meno la sete, ma bere una tisana o un infuso è una buona abitudine anche piacevole.

2. Mangiare frutta e verdura cruda di stagione

Avere un’alimentazione corretta è fondamentale per prevenire i segni dell’invecchiamento. E’ importante assumere regolarmente cibi che contengono vitamine A, C, E.

1. 1. • La vitamina A, che troviamo nei frutti rossi come mirtilli, lamponi e nelle carote, è un alleato importante per la prevenzione dell’invecchiamento e aiuta la ricostruzione delle cellule danneggiate.
2. 1. • Gli agrumi invece sono ricchi di vitamina C, che conosciamo tutti per le sue mille proprietà. Infatti, oltre a rafforzare il sistema immunitario, protegge l’organismo dall’eccesso di radicali liberi che possono causare lo stress ossidativo e accelerare il processo di invecchiamento.
3. 1. • Più difficile da reperire negli alimenti è la vitamina E, detta anche “vitamina della giovinezza”, che è liposolubile. La possiamo trovare nei grassi come per esempio per esempio nell’olio d’oliva.

3. Utilizzare una buona crema idratante viso

 Qualsiasi tipo di pelle abbiate, secca normale o mista, è bene applicare una buona crema idratante che mantenga nutrita la vostra epidermide. Scegliete quella più adatta alla vostra cute e applicatela con regolarità. Io mi trovo bene con Aloedermal Crema Viso un prodotto naturale che assicura un’azione idratante per la pelle, eutrofica e protettiva contro gli agenti esterni. Le sue proprietà lenitive derivano dall’Acido Glicirretinico, dall’Olio d’Oliva e dall’Aloe Vera. Con la sua azione dermoprotettiva, idratante ed emolliente l’aloe, infatti, è un importante alleato per proteggere la nostra cute. Ricordatevi che comprare la crema è solo il primo passo 🙂 ricordatevi di metterla con costanza la mattina e la sera prima di andare a dormire.

4. Struccarsi e mantenere l’epidermide pulita

 La pulizia quotidiana del viso è un gesto indispensabile per la salute della nostra pelle del viso. Spesso sottovalutiamo l’importanza di struccarsi bene a fine giornata e ce ne dimentichiamo (ogni fatto o riferimento a persone realmente esistite è puramente casuale). Ma è un gesto che dobbiamo eseguire tutti i giorni prima di andare a dormire per il benessere della nostra cute. Scegliete una buona crema detergente che non sia troppo aggressiva nei confronti della vostra pelle e vedrete la differenza fin dai primi giorni.

5. Prevenire e’ meglio che curare

Qualsiasi cosa facciate per la vostra pelle una volta che una ruga appare non ci lascerà più. Possiamo idratare nutrire, utilizzare maschere di ogni tipo e ricorrere a qualsiasi tipo di stregoneria o rito voodoo ma la riga resterà sempre con noi. Per cui se volete mantenere una pelle giovane ed elastica è meglio prevenire e seguire i consigli che scritti qui sopra :).

Voi che trucchi o rimedi contro l’invecchiamento avete? Scrivetemelo qui sotto nei vostri commenti!